Zellenergie- perfekt fürs Training

Eine Zelle ist die kleinste lebende Einheit in allen Organismen. Dabei unterscheidet man zwischen Einzellern, welche nur aus einer Zelle bestehen und den Vielzellern. Bei den Vielzellern sind mehrere Zellen zu einer funktionierenden Einheit verbunden. Der menschliche Körper besteht dabei aus rund 220 verschiedenen Zelltypen. Dabei verfügt jede Zelle auch über Zellenergie. Diese Energie ist sehr wichtig und reguliert viele energieliefernde Prozesse, denn jeder ablaufende Prozess in den Zellen benötigt Energie. Bei den einzelnen Prozessen wird mechanische, chemische oder auch osmotische Arbeit geleistet. Dabei wird die Energie durch das Molekül ATP bereitgestellt. Damit der Energiehaushalt in den Zellen nicht zusammenbricht, wird das Spurenelement Mangan benötigt.

Mangan sort für einen gesunden Energiehaushalt

Der Körper selbst enthält schon kleine Mengen davon, was aber für die Zellenergie nicht ausreichend ist. Deshalb kann man das Mangan zusätzlich auch mit der Nahrung aufnehmen. Sinkt das vorhandene Mangan in unserem Körper, dann lässt auch die Gesamtstoffwechselleistung des Körpers nach. Ist die Zellfunktion gestört oder enthält sie zu wenig Energie, dann können Fehlfunktionen auftreten. Dabei regenerieren sich die Zellen selbst. Bei einigen Zellen geschieht das in nur wenigen Minuten andere Zellen benötigen für die Zellregeneration mehrere Jahre.

Geschwindikeit der Zellregenation ist wichtig

Dabei ist die Geschwindigkeit, in denen sich die Zellen regenerieren von den Grundbedingungen abhängig. Je besser diese sind, destso höher ist die Zellregeneration. Dabei sind die Grundbedingungen die Versorgung mit Stoffen wie Wasser und Nährstoffe. Zudem auch die Versorgung mit genügend Energie und die Produktion von Eigenenergie und die Zellsteuerung. Um die Zellen zu regenerieren, gibt es verschiedene Therapiemöglichkeiten, die mit der richtigen Zellernährung dazu führen können, dass nachhaltige Therapieergebnisse erzielt werden können.